Настольные игры помогают сохранить острую память в пожилом возрасте

Настольные игры помогают не только интересно заполнить свободное время, но и способствуют сохранению у пожилых людей более острой памяти. К таким выводам пришли после проведенного исследования ученые из Университета Эдинбурга, пишет The Health Site.

Участниками эксперимента стали 1 000 человек старше 70 лет. Их спрашивали о том, как часто они играют в настольные игры такие, как карты, шахматы, лото, домино или занимаются разгадыванием кроссвордов. После чего добровольцы выполняли различные задания, по результатам которых можно было сделать вывод о памяти участника исследования, скорости его мышления, способности решать проблемы. Через несколько лет состоялись повторные тесты. 

В итоге выяснилось, что пожилые люди, увлекающиеся настольными играми, демонстрируют более высокие показатели в тестах на память и мышление. 
В своем исследовании ученые также учитывали такие факторы, как образование, социоэкономический статус и уровень активности. 

Ранее ученые из Научно-технического университета Норвегии пришли к выводу, что физическая активность снижает риск развития деменции. В эксперименте принимали участие свыше 30 тысяч человек. Средний возраст добровольцев составлял около 60 лет.