on air preview
Прямой эфир
weather icon0
Москваyandex weather icon
currencyUSD

97.81

currencyCNY

13.26

ОБЩЕСТВО

Психологи рассказали, почему зимой работается хуже

12/01/2020 — 22:59
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
Фото: «Мир 24»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
Фото: «Мир 24»/ Алан Кациев
Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
Фото: «Мир 24»/ Алан Кациев

Психологи из университета Суинберн в Австралии рассказали, почему работоспособность многих людей снижается в зимние месяцы. Виной тому – сезонное аффективное расстройство, сообщает издание Popmech.

Австралийские эксперты объяснили, что чаще всего зимняя депрессия возникает из-за недосыпа. Многие люди борются с сонливостью, вследствие чего возникает недомогание, а также ухудшается работоспособность. Чтобы избежать такого состояния в зимний период, психологи советуют просыпаться в 9:00 утра, а не в 7:00. 

Более того, много работать в зимние месяцы опасно. Психологи отмечают, что люди, слишком усердствующие на должности, рискуют получить сбои в оранизме, вплоть до хронического переутомления.

Ранее психологи рассказали, как настроиться на продуктивную работу после праздников. Настроиться на рабочий лад помогут занятия спортом. Не менее важно не переедать и ложиться спать вовремя.

Последние новости

    Поделиться:
    Найдена молекула, уничтожающая клетки рака мозга

    Найдена молекула, уничтожающая клетки рака мозга

    Синтетический аналог природного антибиотика из вулканической почвы создали в Японии

    Синтетический аналог природного антибиотика из вулканической почвы создали в Японии

    Китайские ученые пересадили макаке ГМО-почку свиньи

    Китайские ученые пересадили макаке ГМО-почку свиньи

    Названа смертельная доза чая

    Названа смертельная доза чая

    Последние новости