Психолог: Время дистанционного обучения нужно сделать максимально приятным. ЭКСКЛЮЗИВ

Дома учиться тяжело – так о дистанционном образовании в период пандемии высказалась детский психолог, семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова. В эфире телеканала «МИР 24» она рассказала, как организовать процесс домашнего обучения. Это время нужно сделать максимально комфортным, отметила специалист.

«Я бы очень рекомендовала родителям сделать это время максимально приятным, подобрать хорошие настольные игры для вечера, хорошие фильмы для совместного просмотра, более вкусную еду», – сказала она.

Психолог рекомендовала обсуждать со школьниками все детали, прописывать правила, четко разграничивать время отдыха и учебы.

«Идеально, если школьник сам составляет план дня и недели, сам за этим следит. Здорово, если вы можете начислять школьнику премиальные баллы за выполнение плана – он играет сам с собой в игру «сделай лучше». Правила – договориться о том, во сколько спать, сколько времени будет посвящено интернету вне уроков. Важное правило – обязательно какие-то впечатления кроме компьютера во время дистанта. Если человек все время сосредоточен на экране, у него будет нарастать расконцентрация внимания», – подчеркнула эксперт.

Екатерина Бурмистрова рассказала, что очень важно учить детей чувствовать физическую и зрительную усталость. В таких случаях нужно делать перерывы не менее 20 минут, чтобы ребенок мог сменить обстановку и подвигаться. Что касается организации рабочего места, Бурмистрова отметила, что стол и стул обязательно должны быть удобными, свет должен падать либо слева, либо фронтально.