Просмотр телевизора может улучшить самочувствие и снять стресс, но для этого следует выбрать определенные программы, выяснили ученые из Университета Эксетера (Великобритания). Они провели эксперимент с участием 96 добровольцев, сообщает «Вечерняя Москва».
Людям показали несколько видеороликов. Первый был посвящен описанию офисных будней и вызвал у зрителей чувство скуки. Второй демонстрировал мир коралловых рифов. При его просмотре участники также могли использовать гарнитуру виртуальной реальности. Такой досуг позволил им избавиться от скуки и негативных эмоций.
Ученые пришли к выводу, что программы о природе позволяют людям снять стресс. Это особенно важно в условиях пандемии, когда многие люди живут в условиях самоизоляции.
Напомним, что на телеканале «МИР» выходит программа «Миллион вопросов о природе». В выпусках рассказывается о мире дикой природы, заповедных местах и жизни животных.
Источник: vm.ru.
Читайте также:
- Ваше тело говорит с вами: психологи дали советы, как распознать стресс
- Американские психологи рассказали, как цинизм угрожает здоровью
- Психологи выяснили, как просмотр ТВ детьми влияет на стресс родителей
- «Вода камень точит»: ученые выяснили, что дождь может «сдвинуть гору»
- Диетолог раскрыла секрет правильного «заедания» стресса
Подробнее в сюжете: Психология жизни
