Томатный сок полезен людям с повышенным риском сердечных заболеваний, выяснили японские ученые. Этот напиток снижает кровяное давление и уровень холестерина в крови, сообщает «Вечерняя Москва».
В соответствующем эксперименте принял участие 481 доброволец. В течение года люди без ограничений употребляли томатный сок (без соли) и регулярно делали записи о своем самочувствии.
Через 12 месяцев ученые подвели итоги и выяснили, что у людей с гипертонией давление понизилось в среднем на 3%. Но соленый томатный сок оказал обратное воздействие – соль задерживает воду в организме, провоцирует отеки и повышает давление.
Ученые подчеркнули, что томатный сок полезен, если употреблять его без различных добавок. Ранее специалисты посоветовали тем, кто сидит на диете, воздержаться от свежевыжатых соков. Их лучше заменить целыми овощами и фруктами.
Источник: vm.ru.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
