Диетолог Анна Белоусова рассказала, во сколько лучше садиться за новогодний стол, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
«Если мы в Москве, то за стол надо садиться «по Красноярску» хотя бы, часа за четыре до курантов. А к 12 ночи можно уже выпить шампанского и перейти к десерту, тогда мы точно не объедимся сильно на ночь», – сказала Белоусова.
Она также добавила, что лучше не перебарщивать с салатами, чтобы они не скисли через несколько дней. Кроме того, диетолог советует запланировать на новогодние праздники прогулку и катание на лыжах.
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты не следует выбирать в качестве закусок под спиртные напитки. Так, самыми вредными можно считать продукты, которые содержат насыщенный жир, а именно колбасы.
По ее словам, лучше всего алкогольными напитками можно сочетать рыбу, фрукты и овощи.
Читайте также:
