Если возникает страх поездки в лифте с незнакомым человеком, лучше прямо сказать ему, что вы поедете позже. Такой совет дала психолог Мария Иванова, пишет «Мослента».
По мнению эксперта, не надо опасаться, что такое поведение будет выглядеть странным. Тем более, что многие по-прежнему стараются тщательно соблюдать меры безопасности, связанные с распространением коронавируса. Возможно, вам даже будут благодарны за решение не тесниться в лифте, считает Иванова.
Ранее психолог Елена Родионова рассказала, что для того, чтобы избавиться от апатии и стресса, следует слушать любимую музыку, танцевать, общаться с людьми и животными, ходить в гости, гулять на свежем воздухе, а также читать, рисовать, заниматься спортом, медитировать, посещать бани и спа.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Психология жизни
