Антиоксиданты препятствуют появлению опасных реакций, которые запускают свободные радикалы – их присутствие в организме напрямую влияет на развитие злокачественных процессов, сообщил в своем Telegram-канале онколог и хирург Иван Карасев.
По его словам, одним из важнейших веществ для поддержания молодости и здоровья является убихинон (кофермент Q).
«Молекулы кофермента Q стабильно генерируют поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают клетки от токсического воздействия оксидантов», – заявил Карасев, отметив, что ценное вещество присутствует в арахисе и селедке.
В орехах и семенах также есть «мощнейший антиокислитель», который защищает клеточные мембраны, а именно – витамин E.
Еще одним продуктом, который при отсутствии противопоказаний следует употреблять в качестве профилактики рака, является шиповник. В нем содержится аскорбиновая кислота, ускоряющая выработку коллагена, и ликопин, который препятствует воспалительным процессам.
Ранее ученые доказали связь между употреблением мяса и развитием рака. В ходе исследования стало известно, что 12% людей, которые ели рыбные или мясные блюда, заболели онкологией.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
