В состоянии сонного паралича (катаплексии пробуждения) человек находится в сознании, но не может пошевелиться. Врач-невролог Елизавета Рожнова объяснила, почему с людьми происходят такие случаи и о каких проблемах со здоровьем они говорят, сообщается в эфире «Пятого канала».
Перед пробуждением происходит фаза быстрого сна, во время которой люди видят сны. Мозг устроен таким образом, что в процессе сновидений движения тела подавлены, чтобы не произошла эмоциональная реакция на сон. Сонный паралич наступает, когда фаза быстрого сна выпадает на период пробуждения – сознание человека ясное, но двигаться он не может.
Невролог добавила, что в целом это состояние является безобидным, хотя может повергнуть человека в ужас. Около 7% людей хотя бы раз в жизни лично сталкивались с сонным параличом.
По мнению специалиста, при сочетании сонного паралича с повышенной дневной сонливостью, либо другими нарушениями сна, это может говорить о проблемах со здоровьем (например, нарколепсии). Елизавета Рожкова рекомендует в таком случае обратиться к врачу-сомнологу.
Напомним, ранее ученые объяснили, чем вреден сон в включенным светом. А диетолог перечислил продукты, которые помогут быстро уснуть.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
