Названы простые способы предотвратить выпадение волос

Доктор медицинских наук, хирург, специалист по пересадке волос Кен Л. Уильямс-младший озвучил простые способы предотвратить выпадение волос. В их число входят спорт, солнцезащитные средства и витамины, пишет Eat This, Not That!

Эксперт убежден, что сохранению волос поможет также пересмотр рациона питания и здоровый образ жизни. Еще важно поддерживать оптимальный вес и избегать стрессовых ситуаций, добавил врач.

Кроме того, Уильямс посоветовал тем, у кого есть генетическая предрасположенность к облысению, регулярно обследоваться и консультироваться со специалистами по восстановлению волос. Это поможет заранее узнать о возможных вариантах сохранения шевелюры. Не лишним будет регулярно использовать устройства для лазерной стимуляции кожи головы, добавил специалист.

Также он затронул и проблему алопеции. По его словам, заместительная гормональная терапия, которую обычно назначают при менопаузе, таблетки и кремы с эстрогеном и прогестероном, могут помочь в вопросе системного лечения андрогенной алопеции у женщин. Но в данном случае важно проконсультироваться с врачами.

Ранее британский трихолог перечислила основные причины выпадения волос у женщин. Процесс чаще всего развивается на фоне хронического стресса, который очень коварен. После него волосяные фолликулы переходят к стадии телогена (фазе покоя) целых три месяца, после чего начинают выпадать. Однако это обратимый процесс. При благоприятном исходе волосы начнут отрастать уже через четыре месяца после пережитого стресса.