on air preview
Прямой эфир
weather icon+13
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.53

currencyCNY

10.93

ОБЩЕСТВО

Как женщинам уменьшить объем бедер: советы диетолога

Россия 06/06/2022 — 07:19

К образованию жировых отложений на бедрах у женщин зачастую приводит регулярное употребление высококалорийной пищи. Врач-диетолог Андрей Бобровский дал несколько советов, как можно уменьшить их объем, сообщает радио Sputnik.


По словам эксперта, бедра у женщин являются своеобразными жировыми ловушками. Из-за злоупотребления высококалорийной еды в них скапливается и задерживается жир – в неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории. Для того чтобы уменьшить объем данных отложений, следует уравновесить количество потребляемой и затрачиваемой энергии.

«Уменьшить локальные жировые отложения, особенно на бедрах, можно, лишь системно снижая массу тела. То есть надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого меньше ешьте и больше двигайтесь», – подчеркнул диетолог.

Напомним, ранее диетологи назвали напитки, которые помогут избавиться от жира на животе.

География:
Россия
Поделиться:
Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?