![© Фото: "Анна Тимошенко, «МИР 24»":http://mir24.tv/, огурцы](data:image/jpg;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw== "© Фото: "Анна Тимошенко, «МИР 24»":http://mir24.tv/, огурцы")
Огурцы помогают бороться с депрессией и апатией за счет нормализации выработки серотонина в организме, рассказала психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич, передает utro.ru.
Также огурцы улучшают моторику кишечника, а содержащаяся в них клетчатка помогает нормализовать микрофлору.
«Более того, огурцы содержат много жидкости, повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека налаживается и даже притупляется аппетит», – добавила специалист.
Ранее диетолог рассказала, для чего нужно счищать кожуру с огурцов. По словам Анжелики Дюваль, именно в ней накапливаются нитраты и химические вещества, которые использовались для удобрения. Попадая в организм человека, они могут привести к проблемам со здоровьем.
Поделиться: