Диетолог рассказала, как огурцы помогают при депрессии

Огурцы помогают бороться с депрессией и апатией за счет нормализации выработки серотонина в организме, рассказала психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич, передает utro.ru.

Также огурцы улучшают моторику кишечника, а содержащаяся в них клетчатка помогает нормализовать микрофлору.

Ранее диетолог рассказала, для чего нужно счищать кожуру с огурцов. По словам Анжелики Дюваль, именно в ней накапливаются нитраты и химические вещества, которые использовались для удобрения. Попадая в организм человека, они могут привести к проблемам со здоровьем.