on air preview
Прямой эфир
weather icon+11
Москваyandex weather icon
currencyUSD

89.14

currencyCNY

12.24

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Диетолог рассказала, как огурцы помогают при депрессии

Россия 17/07/2022 — 10:55
© Фото: "Анна Тимошенко, «МИР 24»":http://mir24.tv/, огурцы
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко
© Фото: "Анна Тимошенко, «МИР 24»":http://mir24.tv/, огурцы
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко
© Фото: "Анна Тимошенко, «МИР 24»":http://mir24.tv/, огурцы
Фото: МТРК «Мир»/ Анна Тимошенко

Огурцы помогают бороться с депрессией и апатией за счет нормализации выработки серотонина в организме, рассказала психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич, передает utro.ru.

Также огурцы улучшают моторику кишечника, а содержащаяся в них клетчатка помогает нормализовать микрофлору.

«Более того, огурцы содержат много жидкости, повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека налаживается и даже притупляется аппетит», – добавила специалист.

Ранее диетолог рассказала, для чего нужно счищать кожуру с огурцов. По словам Анжелики Дюваль, именно в ней накапливаются нитраты и химические вещества, которые использовались для удобрения. Попадая в организм человека, они могут привести к проблемам со здоровьем.

География:
Россия
Поделиться:
Когда в России начнется сезон аллергии? Мнение врача

Когда в России начнется сезон аллергии? Мнение врача

Лихорадка денге на Бали. Роспотребнадзор взял сообщения о заражении россиян на контроль

Лихорадка денге на Бали. Роспотребнадзор взял сообщения о заражении россиян на контроль

Улучшает кожу и укрепляет ногти. Врач рассказала о пользе сливочного масла

Улучшает кожу и укрепляет ногти. Врач рассказала о пользе сливочного масла

Девушке пришлось перестать есть из-за редкой болезни. В течение 10 лет она питается внутривенно

Девушке пришлось перестать есть из-за редкой болезни. В течение 10 лет она питается внутривенно