on air preview
Прямой эфир
weather icon0
Москваyandex weather icon
currencyUSD

99.94

currencyCNY

13.41

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Мастер-классы по скандинавской ходьбе для пожилых людей открыли в Нальчике

Россия 11/08/2022 — 02:58

В Нальчике открыли мастер-классы по скандинавской ходьбе для пожилых людей. Здесь их учат правильно ходить с палками, передает «МИР 24».


Старты и занятия проводит российская Федерация спорта северной ходьбы. Для желающих заниматься этим видом спорта запланировали выезды на соревнования в соседние регионы, а также Москву и Санкт-Петербург.

«Особенно после коронавируса, когда с легкими проблемы у многих были. При ходьбе движения как раз работают именно на сердце, на легкие и сосуды», – поделилась участница старта по северной ходьбе Неля Малкарова.

«Лично для себя получила уникальную возможность поддерживать себя в хорошей форме. Полюбила северную ходьбу с самого начала и очень быстро. Увидела преимущества сразу и вижу их сейчас. И для молодежи, и для детей, и для среднего возраста. Но, естественно, для людей старшего возраста. Потому что здесь нет ограничений», – добавила врач восстановительной медицины Татьяна Мещерякова.

Подобные занятия и соревнования проводят и в других регионах России, чтобы помочь пожилым людям вести более активный и здоровый образ жизни.

Последние новости

    География:
    Россия
    Поделиться:
    Деменция: как самостоятельно узнать, что вы в группе риска?

    Деменция: как самостоятельно узнать, что вы в группе риска?

    Названы продукты для полезного рациона в декабре

    Названы продукты для полезного рациона в декабре

    Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

    Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

    Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

    Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

    Последние новости