Психиатр связал увлечение гороскопами с неуверенностью в себе

Увлечение гороскопами связано с неуверенностью в себе. По словам врача-психиатра Александра Федоровича, обращение к астрологическим прогнозам позволяет снять с себя часть ответственности, сообщает радио «Говорит Москва».

«Думаю, что это от неуверенности. Мы хотим черпать уверенность в ком-то или в чем-то. И гороскоп нам будто эту уверенность предлагает. Например, прочитал человек, что сегодня надо быть осторожнее, и осторожничает», – сказал специалист.

Обращение к астрологическим прогнозам в какой-то степени позволяет снять с себя часть ответственности через готовые оперативные схемы, отмечает «Утро.ру». Специалист подчеркнул, что выполнение команд делать или не делать что-либо делает жизнь понятнее и проще.

Ранее психолог назвал простые способы справиться с тревогой. Для начала необходимо наладить режим бодрствования и сна, сказала специалист. Также важно пересмотреть свой рацион и начать правильно питаться, не забывать двигаться минимум по полчаса в день, общаться с людьми и вечером подводить итоги дня, с чувством благодарности отмечать свои достижения.