Мытье рук снижает уровень стресса. К такому выводу пришли психологи Торонтского университета, сообщает журнал Social Psychological and Personality Science.
В эксперименте приняли участие 1150 человек. Для начала им показали видео об испуганной женщине, которая стоит на краю станции банджи-джампинга. Дело в том, что такой ролик вызывает чувство беспокойства и напряжения у человека.
После чего было проведено еще одно исследование, в рамках которого участников поделили на три группы. Одних попросили представить, как они умываются. Вторую группу попросили касаться своего тела, третья же стала контрольной. В результате выяснилось, что уровень тревожности был ниже именно у тех, кто представлял умывание.
Ранее заведующая неврологическим отделением московской городской клинической больницы № 15 имени Филатова Наталья Сатаева дала советы для легкого возвращения на работу после отпуска.
Читайте также:
- Минздрав России: Правильное мытье рук вдвое снижает риск заражения COVID-19
- Названа причина переедания во время стресса
- Психолог объяснила привязанность некоторых людей к старым вещам
- Психолог рассказала, как справиться со злостью
- Врач назвал привычки, которые могут указывать на психическое расстройство
Подробнее в сюжете: Психология жизни
