Желание видеть на столе зимой цитрусовые объясняется их ярким цветом, ассоциирующимся с солнцем. Об этом РИАМО рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим.
По словам специалиста, состояние сезонной депрессии связано с отсутствием солнца. Ведь именно под воздействием его лучей в организме естественным образом начинают усиленно вырабатываться серотонин и дофамин, так называемые гормоны радости и счастья.
«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска радости, как аналог солнца», – пояснила психолог.
Специалист рекомендует для выработки гормонов, отвечающих за хорошее настроение, не только употреблять в пищу больше цитрусовых, но и окружать себя чем-то ярким и приятным.
Ранее психолог Елена Селезнева рассказала MIR24.TV, как справиться с эмоциональной нестабильностью.