Психолог: Одиночество приводит к серьезным заболеваниям

Одиночество может провоцировать серьезные заболевания. В частности, расстройство пищевого поведения, которое чревато избыточным весом, ожирением и алкоголизмом, завил «Вечерней Москве» врач функциональной медицины и клинический психолог Антон Поляков.

По словам специалиста, одиночество сопровождается затяжным стрессом, который может проявляться в виде хронической усталости, снижении памяти и концентрации внимания. Любой стресс провоцирует выброс кортизола, что приводит к повреждению гиппокампальной извилины, отвечающей за обработку памяти и внимание.
Кроме того, на фоне повышенного кортизола люди часто переедают. В результате повышается инсулинорезистентность. Именно поэтому одинокие люди часто полнеют. Также у одиночек заметно снижается выработка нейромедиаторов, которые отвечают за настроение. Как следствие – снижение гормона радости, повышение тревожности и панические атаки.

Ранее ученые изучили влияние одиночества на риск развития диабета. Было установлено, что у одиноких людей он вдвое выше. Все большее количество исследований указывают на связь повышенного риска развития диабета с психологическими факторами, такими как стресс. Точный механизм пока не изучен до конца, однако считается, что это происходит из-за временной резистентности к инсулину, вызванной повышением кортизола. В дальнейшем происходит изменение пищевого поведения, растет тяга к углеводам, что приводит к росту содержания сахара в крови.