Скандинавская ходьба названа лучшим занятием при болезнях легких
14:33 17/05/2023
При болезнях легких и бронхов эффективной терапией станет скандинавская ходьба. Об этом рассказала врач-пульмонолог Дарья Егорова.
Специалист объяснила пользу скандинавской ходьбы при названных заболеваниях тем, что при таком виде физической активности действуют мышцы верхнего плечевого пояса, участвующие в дыхании.
«Только недостаточно просто шагать с палками в руках. Есть определенные методики – их надо изучить, делать все «по науке», – добавила Егорова.
По словам врача, скандинавская ходьба также поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и повышения артериального давления, пишет АГН «Москва».
В интервью «МИР 24» руководитель учебного центра Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Андрей Волков рассказал, что такое скандинавская ходьба, как она стала популярной в России и как ей правильно заниматься.
Читайте также:
- Быстрая ходьба поможет уйти от рака и деменции
- В национальные рекорды Казахстана занесено соревнование по скандинавской ходьбе
- Алматы принял этап Кубка мира по скандинавской ходьбе
- Врач назвала смертельные болезни, о которых может говорить обморок
- Мастер-классы по скандинавской ходьбе для пожилых людей открыли в Нальчике
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
