Тепловой удар возникает из-за перегрева организма, чему могут способствовать длительная жара, высокая влажность воздуха или активные физические нагрузки. К первым признакам теплового удара относятся слабость, головокружение, головная боль, тошнота, шум в ушах, учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова.
«Данное состояние может вызвать серьезные нарушения в работе жизненно важных органов. В частности, страдает сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и головной мозг. Также тепловой удар может привести к обезвоживанию организма. В некоторых случаях возможен летальный исход. Особенно опасно это состояние для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы», – цитируют специалиста «Известия».
По словам Тихомировой, если человек потерял сознание, нужно вызвать ему скорую помощь как можно быстрее. Пострадавшего надо перенести в прохладное место, положить и обеспечить покой. Голову пострадавшего, если он все еще не пришел в себя, следует повернуть набок.
«Также необходимо освободить пострадавшего от лишней одежды, а при нахождении в помещении открыть окно. В область головы или шеи положите смоченное полотенце и оботрите тело холодной водой», – подчеркнула специалист.
Для профилактики теплового удара врач рекомендовала пить достаточное количество воды, ограничить физические нагрузки в жару, с 11:00 до 16:00 избегать выходить на улицу, когда солнце наиболее активно, а также носить легкую и свободную одежду.
Ранее жителей Европы призвали готовиться к дальнейшему повышению температур из-за изменений климата. Об этом говорится в опубликованном докладе Всемирной метеорологической организации.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
