Ученые из Пенсильванского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что ген, регулирующий циркадные, то есть связанные со сменой дня и ночи, ритмы, влияет на формирование памяти человека.
Исследователи отметили, что циркадные ритмы играют важную роль в контроле различных функций организма человека. В том числе они воздействуют на выработку гормонов, температуру тела и активность мозга. Опираясь на эти факты, ученые проверили, как работает память мышей днём и ночью, после чего идентифицировали гены с изменяющейся активностью.
Эффективность памяти напрямую зависела от участвовавшего в регуляции циркадных ритмов гена PER1. По мнению ученых, этот ген регулирует память в зависимости от времени суток, пишет журнал Neuropsychopharmacology.
Ранее британский психиатр и эксперт по сну Честер Ву рассказал о пользе дневного отдыха. Он заявил, что привычка вздремнуть примерно на четверть часа улучшает умственные способности.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
