Основными признаками послеродовой депрессии являются резкие скачки настроения. Об этом рассказала психолог Александра Миллер, пишет NEWS.ru.
По словам специалиста, психика женщины после родов отличается нестабильностью и подвижностью.
«В такой период происходят постоянные перепады настроения. Также отсутствует мотивация и желание что-либо делать. Вам не кажется, что вы хорошо выглядите, постоянно кажется, что все хотят вас обидеть», – объяснила Миллер.
Во время послеродовой депрессии характерно очень сильное проявление эмоций, женщина может расплакаться по самому ничтожному поводу. Поэтому в такие моменты очень важна поддержка партнера, отметила психолог.
Ранее ученые пришли к выводу, что питание с минимальным количеством углеводов улучшает психическое состояние людей с шизофренией и биполярным расстройством.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
