Американский инструктор по йоге побил мировой рекорд по количеству берпи за 12 часов

Инструктор по йоге из США побил мировой рекорд по количеству берпи за 12 часов – за полсуток он выполнил в общей сложности 7 777 упражнений. 26-летний Мэтью Чарльз Морган превзошел предыдущий рекорд, установленный маврикийцем Мохаммадом Адилом Абдулом, на 362 берпи.

Берпи – это плиометрическое упражнение, которое представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания.

Смерть на поле и в зале

Как не потерять здоровье, занимаясь спортом?

Мэтью начал работать в студии йоги в Нью-Джерси в 6 утра, а закончил в 6 вечера. Он сделал 39 подходов с двухминутным перерывом между каждым, за один подход он совершал от 199 до 300 берпи. Темп начал снижаться спустя шесть часов, тогда мужчина сделал перерыв на 30 минут. Ближе к 4 часам вечера он снова прервался на час – но и в это время он успел сделать 51 берпи. А в 17 часов он собрался и за час выполнил 258 повторов. В среднем спортсмен делал одно берпи каждые 5,5 секунд.

По сравнению с первым обладателем мирового рекорда, американец выполнил на 2000 повторов больше. По словам Мэтью, во время подготовки к испытанию он сделал 52 300 берпи.

Это не единственный рекорд по данному упражнению. 45-летний Брайан Рейелт из США выполнил 11 988 берпи за 24 часа. А в 2021 году британец Бен Роулинсон сделал 9 119 берпи с приземлением на грудь за 24 часа, этот рекорд до сих пор не побит, говорится на сайте Книги рекордов Гиннесса.

В августе Сергей Агаджанян по прозвищу Русский Халк установил новый рекорд России в силовом сценическом экстриме. Он отбуксировал кабриолет с пассажирками на расстояние 152,1 метра.