Дисциплина и диета: азербайджанские бодибилдеры поделились секретами успеха на помосте
11:23 29/10/2024
В Азербайджане завершился чемпионат страны по бодибилдингу. Этот вид спорта очень популярен в республике. Корреспондент «МИР 24» Нигяр Золина пообщалась с атлетами.
70 атлетов определяют лучших в 12 категориях. Первыми на помост выходят фитнес-модели. Здесь ценится не столько объем мышц, сколько стройность и общий спортивный вид.
«Это большой труд, и это составляет не год и не два. Номинация фитнес-бикини – это красивые изящные формы, подчеркнутые рельефы. Я думаю, это доступно каждой девочке, и я очень хочу помочь всем девочкам пойти в эту номинацию», – рассказала трехкратная чемпионка Азербайджана по бодибилдингу Татьяна Третьякова.
Татьяна раньше работала в рекламном бизнесе. Бодибилдингом увлеклась шесть лет назад после рождения второго ребенка. Хотела просто вернуться в форму. По словам Татьяны, самое сложное было начать тренироваться.
«Дисциплина превыше всего. Начать питаться правильно – перестать пожирать и обманывать себя. Я раньше могла съесть по три плитки шоколада, но сейчас для меня дисциплина и продвижение себя как спортсмена превыше сладостей», – отметила спортсменка.
Полад Пириев пришел в бодибилдинг из тяжелой атлетики. После травмы год не мог ходить. Пришлось сменить вид спорта. Для него культуризм оказался даже тяжелее. Ведь здесь борьба ведется не с противником, а с самим собой.
«70% успеха в бодибилдинге зависит от питания. Даже если ты будешь тренироваться по шесть часов в день, без диеты результата не будет. Это трудно не только для спортсмена, но и для его семьи, которая готовит отдельно и подстраивается под его режим. Нам тяжело, когда вокруг запахи любимых, но запрещенных блюд, а ешь только вареное, зеленое и без соли. Моя жена шутит, что разведется, особенно когда я готовлюсь к соревнованиям», – рассказал чемпион Азербайджана Полад Пириев.
Для сборной Азербайджана чемпионат страны – это итоговые соревнования, по результатам которых будет сформирована национальная сборная. В этом году команда привезла золотые медали с чемпионата Европы.
«Это был шок для очень многих, даже для наших почитателей и для специалистов в Европе. И мы сейчас подтвердим наш высокий уровень, даже на нашей сцене. Буквально через три дня мы отправляемся на соревнования – на Кубок мира в Испанию. Вернемся оттуда с высоко поднятой головой», – отметил президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Азербайджана Рауф Буняталиев.
Сборная отправится на соревнования в несколько экспериментальном составе. В команде будет только одна девушка.
Подробнее в сюжете: Мир спорта
