Ученые выяснили, на что влияет плохой сон в подростковом возрасте

Американские ученые из Университета Джорджии выяснили, что плохой сон в подростковом возрасте разрывает нейронные связи в мозге, сообщает научный журнал Brain and Behavior (B&B).

Исследователи провели эксперимент, в котором поучаствовали 2800 подростков. Две недели они носили фитнес-трекеры для мониторинга сна, а после прошли МРТ-сканирование мозга. Родители участников исследования предоставили подробную информацию о поведенческих особенностях детей. Результаты показали, что чем хуже и короче был сон, тем слабее оказывались функциональные связи между ключевыми зонами мозга.

Ученые сделали заключение, что именно подростковый возраст является критически важным периодом для формирования мозга. Недостаток сна в ранние годы жизни может спровоцировать эффект так называемого снежного кома, который медленно, но верно будет приводить к ухудшению когнитивных функций и эмоциональной регуляции.

Авторы эксперимента считают, что необходимо запустить разработку специальных программ по гигиене сна для подростков, которые помогут предотвращать возможные проблемы с поведением и психическим здоровьем в будущем.

Ранее женщина промыла нос водой из-под крана и умерла от съедающей мозг амебы. Паразит проник в организм через носовые ходы и вызвал первичный амебный менингоэнцефалит – заболевание, поражающее мозг и нервную систему зараженного и стремительно прогрессирующее. Уже на четвертый день у пострадавшей поднялась температура, появились головные боли и спутанность сознания.