Как установить с ребенком эмоциональную связь и показать ему свою любовь? Мнение психолога
Психологи считают, что самым важным фактором в вопросе проявления любви родителей к ребенку является привязанность. Дети, которые ощущают эмоциональную поддержку со стороны родителей, лучше справляются со стрессами и склонны действовать более разумно в сложных ситуациях. Фундаментом для построения крепкой привязанности становится доступность родителей, их отзывчивость и вовлеченность.
«Привязанность подразумевает наличие четких последовательно реализуемых правил, которые помогают обезопасить жизнь и здоровье ребенка: умение родителя вовремя сказать «стоп», разумные выполнимые ограничения, соответствующие возрасту простые обязанности, предсказуемые реакции родителей», — пояснила медицинский психолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева.
Чтобы выстроить надежную привязанность и эмоциональную связь с ребенком, родителям нужно следовать простым правилам. Например, родитель должен стараться быть предсказуемым в своих реакциях и проявлять готовность утешить ребенка в трудную минуту.
Вместо физических наказаний психологи советуют поговорить с ребенком и обсудить проблему и пути ее решения. При этом нужно исключить критику, направленную на личность ребенка, и постараться не упрекать его: до ребенка необходимо донести, что плохие поступки и ошибки не делают плохим его самого. В любом случае, как бы ни трудна была ситуация, хуже всего, когда родители игнорируют проблему. В таком случае можно отложить беседу с ребенком и сказать ему, что вы вернетесь к этой теме позднее, когда успокоитесь.
Важно помнить, что даже если ребенок не прав, ему необходимо чувствовать, что он под защитой родителей и они на его стороне. Родители должны проявлять отзывчивость, эмпатию и быть вовлеченными и в жизнь ребенка, и в свою собственную жизнь.
При этом ребенку нельзя запрещать испытывать негативные эмоции: это нормальные чувства, которые есть у каждого, и главное — научиться справляться с ними.
Сформировать привязанность помогает позитивное совместное времяпрепровождение, причем важнее не количество времени, а его качество, сообщается в Telegram-канале Минздрава России.
Кроме того, нельзя сравнивать ребенка с другими детьми. Сравнение допустимо только с ним самим, с тем, каким был ребенок в прошлом, причем обязательно нужно проговорить, что изменилось в нем в лучшую сторону.
Также не стоит внушать ребенку установку, что его ценят и любят только тогда, когда он получает хорошие оценки. Родители должны проявлять заинтересованность во всех сферах жизни ребенка, расспрашивать его про увлечения и взаимоотношения с друзьями.
«Полагайтесь на свою интуицию, проявляйте любовь разными способами. Эта близость и теплота станут лучшими спутниками на жизненном пути», — отметила Ксения Дементьева.
Резюмируя сказанное, эксперт перечислила несколько простых правил, которые помогают выстроить крепкие отношения с ребенком: нужно обнимать ребенка, гулять с ним, устраивать совместные развлечения, читать вслух перед сном и привлекать ребенка к приготовлению пищи.
Ранее стало известно, как организовать праздник для всей семьи. Главное условие — настоящая, искрення взаимная вовлеченность, отмечают психологи. Важнее всего не само событие, а внимание родителей. Это может быть совместная прогулка, беседа, игра. Также важно создать атмосферу доверия, где ребенок сможет открыто говорить о своих чувствах, переживаниях, страхах. Еще один вариант — полностью отказаться от гаджетов хотя бы на один день. Это поможет стать эмоционально ближе к ребенку.