БАДы без назначения врача принимает почти половина россиян, показал опрос

Почти половина россиян (43%) принимают биологически активные добавки, не консультируясь с врачами. Об этом пишет «Комсомольская правда» по результатам проведенного опроса, в котором участвовали более 4,5 тысяч человек.

Многие респонденты признались, что руководствуются советами родственников, друзей или отзывами в интернете, выбирая БАДы самостоятельно. Некоторым семьям настолько понравились эффекты добавок, что они принимают их на постоянной основе десятилетиями.

Только 14% опрошенных утверждают, что прибегают к услугам квалифицированных специалистов, принимая БАДы исключительно по врачебной рекомендации. Остальные 42% вообще отказываются от БАДов, сомневаясь в их эффективности и полагая, что необходимое количество витаминов и минералов можно получить из сбалансированного питания.

1% опрошенных выбрал категорию «другое», не уточнив свою точку зрения.

Респонденты, отказавшиеся от приема БАДов, ссылаются на желание избежать негативного влияния добавок на жизненно важные органы, такие как почки и печень.

Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, что лимон и лайм – единственные фрукты, которые не закисляют, а ощелачивают внутреннюю среду организма. Попадая в желудок, они стимулируют секрецию соляной кислоты, улучшая переваривание белковой пищи и способствуя активации ферментов. В результате образуется щелочная среда, необходимая для оптимального обмена веществ.