12 октября 2026Какие продукты нужно включить в меню осенью?
По словам специалиста, взрослым людям следует съедать минимум 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.
11 октября 2026Эксперт: салат за час вне холодильника становится опасным
Старший преподаватель кафедры гигиены Андрей Татаринчик рассказал, что практически во всех продуктах есть микробы, но при комнатной температуре их количество резко растет.
11 октября 2026Врач: о нехватке белка могут говорить утомляемость и тяга к сладкому
При подозрении на дефицит протеина медики рекомендуют сдать анализ крови на общий белок и альбумин, а также исключить болезни печени, почек и ЖКТ.
08 октября 2026Что мешает похудеть при жесткой диете, рассказала эндокринолог
При суровых ограничениях в питании нередко возникают срывы, которые препятствуют потере веса.
07 октября 2026Продукты для снижения уровня воспаления в организме назвала диетолог
Эксперт рассказала, как сбалансировать рацион без так называемых суперфудов и биодобавок.
07 октября 2026Диетолог назвала риски употребления колы без сахара
Эксперт рассказала о негативном влиянии газировки на печень и желудок.
06 октября 2026Как правильно варить кофе? Советы специалистов
Вкус напитка зависит от того, какие вещества и в каком количестве перешли из зерна в воду.
04 октября 2026Основные причины сильной тяги к еде вечером и ночью назвал врач
У ночных перееданий существует множество предпосылок, но фундаментальной причиной часто становится дневной дефицит энергии.
01 октября 2026Раскрыто, сколько красной рыбы в год едят россияне
Объемы потребления красной рыбы в России со времен Советского Союза увеличились в 4,5 раза.
01 октября 2026Самые полезные для иммунитета в октябре продукты перечислила диетолог
Речь идет о различных сортах капусты, болгарском перце, бруснике, тыкве и кисломолочной продукции.
01 октября 2026Почему тяга к сладкому обостряется по вечерам? Мнение эксперта
Этому способствуют истощение сил воли, накопленное за день, и устойчивая традиция баловать себя десертом после основного приема пищи, объяснила специалист.
30 сентября 2026Блинчики, сырники и наггетсы в топе: как изменилось меню белорусских школьников?
В школах Беларуси тестируют новый формат питания, рацион стал разнообразнее.
29 сентября 2026Россия заняла 10-е место среди стран по потреблению кофе
Больше всех кофе в мире по результатам 2025-2026 кофейного года употребили США и Бразилия.
28 сентября 2026Как не поправиться с наступлением осенних холодов, рассказала диетолог
На фоне наступившей холодной осенней погоды может усиливаться желание съесть «что-нибудь вкусное».
27 сентября 2026Оптимальные пропорции белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе назвала врач
В качестве альтернативы точному подсчету калорий Косенкова предложила использовать метод визуального контроля, известный как «правило тарелки».
Новости
Новости