На каникулах ребенку в первую очередь нужно дать отдохнуть, а планировать развлечения лучше в меру, чтобы не перегрузить его. Об этом РИА Новости рассказала психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Ольга Симич.
«На каникулах можно немного расслабиться, позволить ребенку ложиться и вставать немного позже, чем обычно, но отклонение не должно превышать одного часа. Помните, что для легковозбудимых и чувствительных детей лучше сохранять привычный режим», — отметила специалист.
По ее словам, распорядок дня важен для общего самочувствия. Если его сильно нарушить, у ребенка может испортиться настроение, он станет капризным или даже агрессивным.
Симич посоветовала обсуждать, какие мероприятия интересны семье, вместе с детьми. «Но нужно избегать перегрузки ребенка событиями, когда в один день запланирован поход на каток, в театр, музей и еще к кому-нибудь в гости», – подчеркнула психолог.
Специалист отметила, что учитывать мнение ребенка при планировании очень важно. Это дает ему почувствовать свою значимость и понимание, что от него тоже зависит общий семейный отдых.
По словам Симич, проблемы могут возникнуть, если ребенок все время тянется к компьютеру. В это случае рекомендуется обратить внимание на то, что именно привлекает ребенка в виртуальной реальности, важно понять, что он получает от игр, чего ему не хватает в реальной жизни.
«Постарайтесь заинтересоваться игрой ребенка. Возможно, он откроет вам что-то новое и интересное. Важно наладить диалог и искренне поинтересоваться его увлечениями» – заключила психолог.