Как на человека влияет резкая смена погоды, рассказал врач

Резкая смена погоды может спровоцировать обострение хронических заболеваний, снизить работоспособность и вызвать повышенную утомляемость. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-кардиолога, терапевта Андрея Кондрахина.

По словам специалиста, из-за погодных перепадов люди с хроническими недугами становятся более уязвимыми. При этом адаптация к пасмурной и дискомфортной погоде может занять около недели.

Психоэмоциональное состояние также страдает: при внезапном похолодании мозг «пугается» и начинает медленнее работать. Как следствие – падают активность и работоспособность, растет усталость, пояснил эксперт.
 
Ранее немецкий ортопед Маркус Клингенберг сообщил, что норма в 10 тысяч шагов в день, широко распространенная как универсальный ориентир для здоровья, не имеет научного обоснования и во многом возникла благодаря маркетингу. По словам эксперта, при этом решающим фактором остается не конкретное количество шагов, а регулярность физической активности. 

До этого врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, что ранние подъемы могут негативно сказаться на здоровье людей с поздним хронотипом.