Почему российская молодежь стала чаще ездить в санатории, рассказал эксперт

Контингент в российских санаториях заметно помолодел — такие места все чаще выбирают люди с 35 лет, включая семьи с детьми. Об этом рассказал эксперт по стратегическому развитию курортов и санаториев Владислав Буря, передает «360».

По его словам, у этого тренда две основные причины. Первая — мода на здоровый образ жизни и желание восстанавливаться до того, как организм даст серьезный сбой. Молодые люди, как отметил Буря, стали понимать, что санаторий — это не только место для лечения хронических заболеваний, но и возможность перезагрузиться, восстановить силы и замедлиться.

Вторая причина — «помолодевшие» болезни: проблемы, которые раньше связывали с пожилым возрастом, теперь встречаются у людей 35-40 лет. Буря пояснил, что большое число молодых людей страдает заболеваниями ЖКТ, кожи и суставов, что является следствием неправильного образа жизни, сидячей работы и нездорового питания.

При этом санатории, как добавил эксперт, стали активно предлагать не только лечение, но и программы релаксации, актуальные для молодежи. Программы антистресса сейчас на пике популярности, и редкий санаторий обходится без таких опций.

Ранее врач Анна Косенкова рассказала, какие продукты можно есть вечером и даже ночью без серьезного вреда для здоровья. В список относительно безопасных она включила нежирный творог и кефир, содержащие казеин — «медленный» белок, который снабжает организм аминокислотами всю ночь, не перегружая ЖКТ. Также, по ее словам, подойдет белок вареного яйца — он быстро усваивается и дает чувство сытости.