Названы опасные для здоровья последствия стремления к мести

По словам врача общей практики и кардиолога Андрея Кондрахина, стремление отомстить способно серьезно подорвать здоровье и запустить процессы саморазрушения в организме. Месть, которую человек вынашивает в себе, может обернуться инсультом и даже стать причиной летального исхода, сообщает «Абзац медиа».

Специалист пояснил, что навязчивые негативные эмоции, сохраняющиеся длительное время, становятся мощным стрессовым фактором: организм фактически «дает сбой». В теле происходит гормональная перестройка — растет уровень кортизола, адреналина и норадреналина. 

Чтобы поддерживать мозг в состоянии стресса, сердце вынуждено функционировать в усиленном режиме: так оно старается обеспечить головной мозг кровью и дополнительной энергией. Подобная нагрузка в итоге ведет к постепенному разрушению систем организма и повышает риск инсульта.

Пока человек культивирует в себе эту разрушительную эмоцию, он непрерывно расходует жизненные ресурсы — тратит силы на ожидание возмездия и фантазии о последующем удовлетворении. Даже когда цель достигнута, организм не способен мгновенно выйти из напряженного состояния. Механизм «отката» срабатывает с задержкой, а разрушительные процессы тем временем продолжаются, подчеркнул медик.

Ранее карьерный эксперт рассказала, как избежать профессионального выгорания. Чтобы этого не произошло, необходимо установить четкие границы между работой и личной жизнью.