Как сохранить в старости трезвость ума, выяснили российские ученые

Ученые Нижегородского государственного университета имени Лобачевского разработали диагностическую систему, позволяющую оценить индивидуальные риски старения и скорректировать образ жизни еще в молодости. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу вуза.

По словам директора Института биологии и биомедицины ННГУ Марии Ведуновой, система поможет дать человеку рекомендации, как изменить свою «траекторию старения», чтобы в 80 лет сохранить активность и ясность ума.

Метод основан на анализе маркеров старения – фрагментов РНК, которые отражают возрастное воспаление. Именно оно, по мнению ученых, является одной из главных причин и одновременно следствием многих возрастных заболеваний.

Ведунова пояснила, что наследственность не является приговором: важнейшую роль играют эпигенетические факторы — влияние среды и образа жизни. Так, гены, предрасполагающие к диабету второго типа, могут «молчать» десятилетиями и активизироваться лишь при определенных условиях.

Ученые выделили новые типы маркеров – микроРНК, кольцевые РНК и метилирование генома. Однако главный результат исследования – не сами маркеры, а комплексный подход к их интерпретации. Особый интерес вызвало то, что у долгожителей старше 85 лет многие классические маркеры старения не работают – это позволило им перешагнуть среднестатистические возрастные границы.

Ранее секреты долголетия раскрыла 101-летняя журналистка. Эйлин Лавин, бывший редактор The New York Times, в свои годы продолжает трудиться — она удаленно работает старшим редактором в издании, куда устроилась еще в 2008 году.