В исследование включили спортсменов, преодолевающих многомесячный супермарафон.
Опытные путешественники, автоэксперты и врачи поделились с «МИР 24» рецептами того, как не заснуть за рулем
Палеонтологи выяснили, что неандертальцы могли бегать быстрее людей, но те были более выносливыми.
Упражнения на выносливость оказывают эффективное действие на организм человека.
Ученые уверены: чем больше в организме витамина D, тем выносливее человек, но бездумно принимать витамин все же не стоит.
Их организм способен контролировать кровообращение на большой высоте, тем самым снабжая кислородом «рабочие» органы.
Триста спортсменов пробовали свои силы на двух дистанциях – 5 км для любителей и 10 – для профессионалов.
За несколько дней участники забега преодолели 250 километров по горным тропам.
Покорить тропу удалось только с третьей попытки - за победой стоит восемь долгих лет тренировок и почти 60 золотых наград мировых забегов.
Повышение уровня циркулирующего в крови пептида musclin позволило мышам значительно увеличить длительность тренировок.
