На чемпионате России по спортивной аэробике разыграют медали в шести дисциплинах
Победители и призеры войдут в состав национальной сборной для выступления на международных стартах.
12:42 20/03/2024
Ученые назвали равноценную замену чашке утреннего кофе
Было доказано, что дозу кофеина по утрам легко могут заменить физические упражнения.
15:05 28/05/2020
Мужская сборная России по спортивной аэробике взяла золото Европейских игр
На втором месте оказались спортсмены из Болгарии, а бронза досталась представителям Румынии.
20:47 25/06/2019
Аэробика – лучший путь к долголетию
Специалисты из США пришли к выводу, что аэробные нагрузки помогают снизить риск смертности и повысить кардиореспираторную выносливость организма.
03:28 22/10/2018
Гимнастика развивает память и способность к обучению
Для улучшения работы мозга достаточно получасовых интенсивных тренировок.
08:00 15/05/2017
Фитнес и аэробика в домашних условиях
Те, кто не любит посещать фитнес-центры, могут делать упражнения у себя дома. Половина успеха здесь - громкая ритмичная музыка, она поднимает настроение и заставляет двигаться.
12:39 18/12/2015
