Немецкий журнал Focus перечислил самые частые ошибки, мешающие избавиться от простуды.
Первым в списке идет злоупотребление назальными спреями. По словам специалистов, при слишком долгом использовании они могут повредить слизистые оболочки носа и даже вызвать привыкание.
Врачи рекомендуют использовать спреи не больше недели, иначе слизистые оболочки «привыкают» к обычной дозе, что грозит хроническим насморком.
Вторая распространенная ошибка – слишком быстрое понижение температуры с помощью препаратов. Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
«Жар помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Более высокие температуры ускоряют необходимые защитные реакции», – говорится в статье.
Третья ошибка – посещение сауны. Вопреки популярному мнению это не смягчает симптомы простуды, а только сбивает с толку терморегуляцию организма.
Врачи отмечают, что при возникновении симптомов простуды или гриппа правильнее всего обратиться к врачу.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: