Чтобы не нанести вред организму, блины на Масленицу лучше всего есть в первой половине дня. Также не стоит есть более двух штук в день, пишет РИА «Новости».
«Это высокие углеводы, а если они еще будут в сочетании с медом или вареньем, то мы получим огромную квоту простых углеводов, что не может не отразиться на углеводном обмене», – объяснила она.
Маргарита Королева рекомендует есть блины в первой половине дня, когда скорость метаболизма высокая, а возможности ЖКТ максимальные для переработки и усвоения полученных компонентов.
Напомним, ранее диетолог дала советы по приготовлению блинов со сниженной калорийностью. А также специалист по лечению лишнего веса Майра Рау рассказала, как правильно есть блины на Масленицу.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: