Во время простуды некоторые привычные продукты будут излишне нагружать организм. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как откорректировать свой рацион при недомогании, пишет «Москва 24».
Диетолог советует во время борьбы с инфекцией питаться легкой, хорошо усваиваемой пищей. В рацион следует включить каши, фрукты, ягоды и яйца, из напитков – подслащенные морсы.
Напомним, ранее эксперт рассказал, как распознать настоящие натуральные продукты в магазинах. А иммунолог-аллерголог дал советы, как жителям мегаполисов сократить шансы заражения ОРВИ.
Врачи напоминают, что ношение масок не является обязательным на территории России, но позволяет защититься от коронавирусной инфекции, которая по-прежнему представляет опасность.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: