Дерматолог рассказала, почему любой загар опасен и какие меры защиты важно предпринимать
Чрезмерный загар без должной защиты может привести к развитию кожных заболеваний – от сравнительно безобидных до опасных для жизни. В летний период особенно важно изучить этот вопрос. О том, кому противопоказан загар и как защитить себя, MIR24.TV спросил у Натальи Михайловой – кандидата медицинских наук, врача-дерматовенеролога и косметолога.
Чем опасны солнечные ожоги?
«Наиболее частым и первым проявлением является солнечный ожог – острое воспаление кожи, вызванное воздействием ультрафиолетового излучения. Оно приводит к повреждению ДНК клеток, нарушая их нормальную структуру и функции. Каждый солнечный ожог оставляет своего рода «отметку» на клеточном уровне. Существует выражение «кожа помнит», и оно вполне оправдано: если, например, ожог произошел в детстве, то с возрастом на этом месте может регулярно появляться пигментация, даже при незначительном воздействии солнца».
По словам специалиста, каждое повреждение ультрафиолетом ослабляет иммунную защиту кожи, снижает ее способность к восстановлению и повышает риск нарушений клеточной регуляции. Регулярные ожоги способствуют преждевременному старению кожи, появлению морщин, пигментных пятен, сухости, симптомов фотоэластоза, а также значительно увеличивают вероятность развития предраковых и злокачественных изменений.
Опасность интенсивного загара и распространенные заболевания
Интенсивность и частота загара, как говорит Наталья Михайлова, имеют прямое влияние на риск развития меланомы – это одна из самых агрессивных и быстро развивающихся злокачественных опухолей. Особенно опасны повторяющиеся ожоги, полученные в детстве и юности: именно в этом возрасте кожа наиболее уязвима. Даже единичный, но сильный ожог способен запустить процесс озлокачествления клеток.
«Люди со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, а также те, у кого на теле много родинок, находятся в зоне повышенного риска. Генетическая предрасположенность также играет роль: наличие онкологических заболеваний в семье – весомый фактор, усиливающий негативное влияние ультрафиолета», — отмечает врач.
Также у людей, злоупотребляющих загаром, часто диагностируют солнечный кератоз – утолщение верхнего слоя кожи, которое считается предраковым состоянием. Кроме того, встречаются базалиома и плоскоклеточный рак кожи. Постоянное пребывание на солнце нарушает структуру кожи: она становится плотной, иссушенной, теряет однородность цвета, покрывается морщинами и сосудистыми звездочками. Часто развиваются фотодерматозы – хронические воспаления кожи на фоне солнечного облучения, а также аллергические реакции на солнце.
Как понять, что у вас аллергия на загар?
Аллергия на загар, или фотодерматоз, чаще всего проявляется покраснением, зудом, сыпью, шелушением или высыпаниями, которые возникают на коже через несколько часов или на следующий день после пребывания на солнце, объясняет эксперт. Обычно поражаются открытые участки тела – лицо, шея, руки. Если такие симптомы повторяются регулярно после выхода на солнце, особенно весной и летом, это может свидетельствовать о солнечной аллергии. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу для точной диагностики.
«Людям с фоточувствительной кожей важно избегать длительного пребывания на солнце, особенно в период с 11 до 16 часов. Для защиты следует носить одежду с длинными рукавами, головные уборы с широкими полями и использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF, нанося их повторно в течение дня. Также стоит избегать косметических и лекарственных средств, повышающих чувствительность к ультрафиолету. Даже короткая прогулка в солнечный день требует внимательного отношения к защите кожи», — говорит Наталья Михайлова.
На что обратить особое внимание?
После активного пребывания на солнце важно обращать внимание на тревожные признаки: выраженное покраснение кожи, шелушение, появление пятен, бугорков, язвочек, кровоточащих участков, которые не заживают больше трех недель. Особую настороженность должны вызывать изменения родинок: увеличение, изменение формы, цвета, появление зуда, боли или пятен вокруг. Все это может свидетельствовать о начинающемся злокачественном процессе.
Кому загар противопоказан?
Загар категорически противопоказан при ряде заболеваний. Это любые формы рака кожи и предраковые состояния (в том числе солнечный кератоз), наличие меланомы в анамнезе или у близких родственников, дерматологические заболевания в стадии обострения (экзема, розацеа, акне), фотодерматозы и солнечная аллергия, системная красная волчанка.
Кроме того, следует учитывать прием лекарственных средств, обладающих фотосенсибилизирующим действием – это ретиноиды, некоторые антибиотики, гормональные препараты, мочегонные и др. Информация об этом обязательно указывается в инструкции к лекарству, и ее следует внимательно изучить, отмечает эксперт.
«Отдельно стоит подчеркнуть, что людям со светлой кожей и большим количеством родинок загар крайне нежелателен. Вопреки популярному мнению, безопасного загара не существует. Любой загар – это реакция кожи на повреждение, попытка защититься за счет выработки меланина. Когда речь идет о здоровье кожи, разумнее отдавать предпочтение защите, а не красивому, но потенциально опасному бронзовому загару», — подытожила врач.