О пользе откладывания будильника по утрам рассказали ученые
Исследователи решили выяснить, чем отличаются люди, которые не поднимаются по первому звонку.
04:32 19/10/2023
Сомнолог объяснил, почему нельзя постоянно вставать по будильнику
Врач Александр Калинкин порекомендовал использовать в качестве будильника световое устройство – лампы, которые имитируют восход солнца.
15:16 29/11/2021
Качество сна связали с мелодией будильника
Эксперты-сомнологи рекомендовали отказаться от звуков природы, а в некоторых случаях – от слишком резких мелодий.
15:21 25/11/2020
