Почему количество клетчатки в рационе надо увеличивать постепенно
Никакого смысла в однократном очищении кишечника нет, делать это следует ежедневно.
Неправильное питание повышает риск преэклампсии, а также влияет на развитие иммунной системы будущего ребенка, выяснили ученые из Австралии.
Низкое потребление клетчатки негативно отражается на разнообразии микробов в кишечнике у людей с сердечной недостаточностью.
По мнению исследователей, небольшая доза клетчатки защищает организм от проблем с сердцем и сосудами, а также от диабета и других тяжелых заболеваний.
Немецкие ученые выявили вещество, которое предотвращает опасные последствия повышенного давления.
Рацион, богатый клетчаткой, снижает воздействие стресса и полезен для кишечника.
Данный злак способствует снижению доли «вредных» разновидностей холестерина в крови. Его употребление будет особенно полезно диабетикам.
