Более длительный сон в выходные может быть полезен для сердца, заявили ученые
Исследование показало, что более продолжительный сон в выходные может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
04:15 30/08/2024
Ученые заявили, что недостаток сна приводит к болезни Альцгеймера
Продолжительность сна менее семи часов связана с увеличением уровня тау-белка в ликворе.
05:37 08/11/2022
Как побороть бессонницу и обмануть будильник?
Эффективно ли досыпать по дороге на работу, телеканалу «МИР 24» рассказала врач-сомнолог Елена Царева.
16:59 13/03/2020
Короткий сон после завтрака помогает компенсировать дефицит ночного отдыха. ЭКСКЛЮЗИВ
О рецептах борьбы с сонливостью телеканалу «МИР 24» рассказала врач-сомнолог Елена Царева.
16:00 13/03/2020
Диабет, ожирение и депрессия: эксперт рассказал, к чему приводит недостаток сна
Если ночью спать меньше пяти часов в сутки, то могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, а также диабет, нарушение когнитивной функции, головные боли и депрессии.
07:36 15/03/2019
