Посменный график работы повреждает 1,5 тысячи генов

Москва, 11 января. Генетики из Великобритании сделали шокирующее открытие. Оказалось, что посменный график работы уничтожает до 1,5 тысячи генов в организме человека. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

В научном эксперименте приняли добровольцы, которым приходилось работать либо посменно, либо по изменяющемуся графику. При этом у 22 человек постоянно менялся цикл сна и бодрствования. Все участники опыта сдавали анализы крови для дальнейшего изучения.

Результаты исследования показали, что у людей с нарушенным режимом сна в шесть раз сокращается количество генов, необходимым для полноценной жизни и здоровья.

Так, сокращение дневных генов приводит к тому, что падает уровень иммунитета, так как они отвечают за формирование защитных функций организма.

Что касается ночных генов, они не менее важны. Пренебрежение сном в темное время суток провоцирует риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет и даже онкологические.

Ранее ученые Японии установили, что работа по постоянно изменяющемуся графику приводит к повышению давления. Исследование длилось 14 лет.