Новости

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова рассказал, как высыпаться и не подорвать здоровье при нестандартном графике работы.

Начать беспокоиться стоит тем, кто работает либо посменно, либо по изменяющемуся графику. У таких работников постоянно меняется цикл сна и бодрствования, что может послужить причиной развития серьезного заболевания.