Американские медики нашли взаимосвязь между занятиями физкультурой и человеческой памятью. Согласно данным их исследования, чтобы как следует запомнить стихотворение или иметь хорошую память в старости, необходимо не пренебрегать спортом. Об этом сообщило издание New Scientist.
Специалисты из Калифорнийского университета в Дэвисе провели эксперимент, в котором приняли участие 38 здоровых человек. Добровольцам было предложено в течение 20 минут делать активные физические упражнения, после чего у них замерили показатели работы головного мозга.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Память человека может вместить весь интернет
Результаты показали, что всего небольшой зарядки достаточно для того, чтобы активность головного мозга существенно повысилась. Причем спорт оказал влияние именно на процессы, связанные с памятью и настроением. Эффект после физических упражнений сохранялся в течение получаса.
Новую информацию медики намерены использовать в профилактике депрессии.
Ранее специалисты Колумбийского университета здравоохранения доказали, что вождение автомобиля в зрелом возрасте улучшает память и внимание. Также на память положительно влияет наличие интимной жизни после 50 лет.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
