Положительная оценка своего здоровья продлит жизнь
Ученые из Университета Женевы выяснили, что на продолжительность жизни влияют не только физиологические особенности, но и психологические характеристики человека. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Psychological Science.
Швейцарские психологи на протяжении 29 лет исследовали более 6 тысяч человек в возрасте от 41 до 96 лет. В течение этого времени они оценивали влияние 65 различных факторов риска повышенной смертности, куда входили социально-демографические переменные, образ жизни, медицинские показатели и когнитивные способности.
Так, были обнаружены четыре наиболее влиятельные переменные, которые указывали на невысокую продолжительность жизни: субъективная оценка здоровья, курение, пол и скорость умственной обработки информации.
В свою очередь со сниженным риском ранней смертности была связана принадлежность к женскому полу, меньший стаж курения, а также еще два психологических фактора, чье присутствие удивило исследователей, причем эти переменные были наиболее влиятельными при оценке продолжительности жизни.
Так, сохранение способности быстро обрабатывать информацию в течение жизни и положительная оценка собственного состояния здоровья были связаны со сниженным риском смертности. Причем вторая переменная оказалась самой влиятельной из всех.
В итоге исследования выяснилось, что психологические переменные оказались не менее важными, чем соматические. Кроме того, по мнению ученых, выявленные факторы можно целесообразно использовать для прогнозирования риска ранней смертности, причем эта информация получается с относительно небольшими материальными затратами и усилиями. Впрочем, исследователи подчеркивают, что их работа была комплексной, поэтому использовать эти переменные необходимо только с учетом влияния других факторов.
