Американские ученые назвали недосып причиной стресса

Американские ученые заявили: во сне нервные клетки восстанавливаются. Сотрудники Принстонского университета провели эксперимент на крысах. Они сравнили деятельность мозга животных, не спавших на протяжении 72 часов, с отдыхавшими по графику, передает «МИР 24».

В результате у первой группы выявили повышенный уровень кортикостерона - гормона стресса. Из-за него снижается выработка новых клеток в мозге. Другими словами, недосып провоцирует выработку гормона стресса. Помимо психологического состояния, отсутствие сна влияет и на физиологию. У человека ухудшается внешний вид, появляются проблемы с концентрацией и памятью.

Нервные клетки восстанавливаются, но порой снятся такие сны, что никаких клеток не хватит. О том бывают ли вещие сны в интервью телеканалу рассказала толкователь снов Айгуль Хусметдинова.

Полную версию сюжета смотрите в видеоролике.