Почему от диет не всегда худеют

С проблемой лишнего веса сегодня сталкиваются все чаще и не только люди в возрасте, но нередко молодые девушки, парни и даже дети. Популярность диет, в том числе и опасных для здоровья, с этим процессом только увеличивается.

Среди них в особую категорию входят так называемые «монодиеты», когда люди, стараясь сбросить ненавистные килограммы, переходят на один продукт, отказываются от витаминов, белков и необходимого набора микроэлементов и ждут при этом быстрых результатов.

В гостях у телеканала «МИР 24» побывала врач-диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова, которая дала телезрителям, мечтающим похудеть, свои советы профессионала.

О том, почему нельзя худеть резко, каков оптимальный темп похудения и почему не все диеты одинаково полезны, смотрите в эфире телеканала «МИР 24».