Старость не радость, зато время сосредоточиться на хорошем, - уверены профессора Колумбийского Университета.
По их словам, позитивное мышление помогает лучше себя чувствовать в долгосрочной перспективе, пишет Harvard Health.
В эксперименте приняли участие мужчины и женщины разного возраста и профессий. Они рассказали о том, как видят себя в старости, каким представляют свой образ жизни после выхода на пенсию.
Выяснилось, что те, кто радужно видит свое будущее с любимым человеком, не боится болезней, не склонен к ипохондрии и оптимистично настроен, чаще всего живет дольше и имеет более уравновешенную нервную систему.
Напомним, недавно ученые сделали открытие - оказывается, старение организма современных жителей мегаполиса начинается так же рано, как и в древности – всего в 26 лет.
Исследователи провели опыт на добровольцах 1972 года рождения. Подтвердилось, что процесс старения усугубляют многие факторы: неправильное питание, плохой сон, экологическая обстановка в крупных городах.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
