Группа японских ученых из университетов Цукубы и Рютсу Кейзай смогла поднять уровень тестостерона у мужчин, страдающих ожирением, при помощи аэробных упражнений, сообщает Medical News Today.
Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 16 мужчин с нормальным весом и 28 мужчин с ожирением, уровень тестостерона которых был значительно ниже.
На протяжении 12 недель они несколько раз в неделю совершали прогулки и бегали трусцой. В итоге уровень мужского гормона заметно поднялся.
Ученые отмечают, что низкий уровень тестостерона в организме мужчины может привести к множеству проблем со здоровьем.
Ранее американские врачи выяснили, что нормальный уровень тестостерона снижает риск сердечного приступа, инсульта, а также смерти от любых других причин.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
