Стресс от одиночества можно излечить
Японские ученые выяснили, как пожилым людям победить стресс, вызванный одиночеством. По их мнению, чтобы излечить недуг, достаточно вести активный образ жизни, пишет Journal of the American Geriatrics Society.
Специалисты из Медицинского университета Японии исследовали десятки пожилых мужчин и женщин. Выяснилось, что у тех, кто остался вдовцом или вдовой, наблюдалось более заметное снижение повседневной активности и способности выполнять простые функции.
По данным исследования, пожилые люди, потерявшие свою вторую половинку и замкнувшиеся в себе, имеют худшие показатели жизнедеятельности, чем вдовцы, решившиеся бороться с одиночеством.
Специалисты отмечают, что бороться со стрессом, вызванным одиночеством, можно с помощью хобби, посещений культурно-развлекательных мероприятий, ведения активной жизни. Все это поможет людям, которые потеряли супругов, почувствовать свою значимость и важность для окружающих.